Los Beneficios de la Fibra

Antiguamente se subestimaba la importancia de la fibra, pensando que puesto que no son un “alimento” en sí, desempeñaban un pobre papel en la nutrición y en las funciones metabólicas. Hoy en día sin embargo, es imprescindible agregar fibra a los elementos nutritivos que consumimos.

¿Por qué ese cambio de opinión?

Porque una dieta baja en fibra puede acarrear un tránsito intestinal lento e incómodo. Esto resulta en que las grasas permanezcan por largo tiempo en el intestino, por lo tanto aumenta la posibilidad de que éstas se absorban con mayor facilidad. La ingesta de fibra puede ayudarle a tener buena digestión y también podría minimizar serios riesgos de su salud como las enfermedades cardíacas y la diabetes.

El complejo de Fibra Activa(*) en combinación con los batidos, de Herbalife República Dominicana están especialmente diseñados para que sus ingredientes se combinen con los alimentos que consume y proporcionar una sensación de saciedad, contribuyendo a minimizar la absorción de las grasas.

Asimismo, le proporciona un gran porcentaje del consumo de fibra recomendado lo cual promueve la regularidad y salud del colon y apoya al crecimiento de la flora intestinal.